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आप भी खाइए चुकंदर, तो होंगे ये खास फायदे!

 Kirti |  2017-02-23 08:58:51.0

आप भी खाइए चुकंदर, तो होंगे ये खास फायदे!

तहलका न्यूज़ ब्यूरो

लखनऊ. चुकंदर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसे कच्चा खाएं या उबालकर, चाहे जूस बनाकर पीयें या सब्‍जी बनाकर फायदा यह बराबर ही करेगा. दवा न होते हुए भी यह कई बीमारियों में दवाई का काम करता है. आज हम आप को बताएँगे चुकंदर के कुछ ऐसे फायदे जिसे जान कर आप चुकंदर खाना शुरू कर देंगे.

जाने चुकंदर के चार फायदे...

चुकंदर में पाए जाने वाले तत्व सोडियम, आयोडिन, क्लोरीन, फास्फोरस और आरयन होता है. चुकंदर का जूस रोज पीने से पेशाब में होने वाले जलन में आराम मिलता है. चुकंदर गुर्दों की सफाई भी करता है. बवासीर रोगियों के लिए चुकंदर रामबाण है. एक चुकंदर रोज खाने से बवासीर की तकलीफ नहीं होती है. चुकंदर शरीर में खून भी बनाता है. इसमें मौजूद आयरन शरीर की आरबीसी को सक्रिय करता है. एक कप चुकंदर के जूस में एक चम्मच नींबू का रस मिला कर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है.




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