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जानिए आखिर क्या खाकर फिट रहते हैं ये स्टार्स!

 Tahlka News |  2016-04-19 09:39:42.0

तहलका न्यूज़ ब्यूरो
मुंबई, 19 अप्रैल.  बॉलीवुड स्टार्स फिट दिखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। इसके लिए उन्हें स्ट्रिक्ट डाइट चार्ट फॉलो करनी पड़ता है।तस्वीरों में देखें, आपके फेवरेट स्टार्स क्या खाते हैं।

सनी लियोन रोजाना नारियल पानी पीती हैं इससे सनी तरोताजा महसूस करती हैं और उनके चेहरे पर भी ग्लो बना रहता है। सनी लियोन खुद को जंकफूड से अलग रखती है। उनका मानना है कि ऐसा करने से आप लंबे समय तक खुद को फिट रख सकते हैं।

Sunny



करीना कपूर ऐसी अभिनेत्री हैं जिन्होंने साइज जीरो मेंटेन किया था। करीना के दिन की शुरुआत एक कप कॉफी और एक केले के साथ होती है। इसके अलावा करीना नाश्ते में दो पराठे और दही खाती हैं।

karina



दीपिका बॉलीवुड की फिट अभनेत्रियों में से एक हैं। दीपिका पाडुकोण नाश्ते में इडली, उपमा या फिर डोसा लेती हैं अगर दीपिका नाश्ते में यह नहीं लेती तो दो ऑमलेट लेती हैं।


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मल्टी टैलेंटेड अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक अपनी पहचान बना चुकी हैं। इसके लिए उन्हें अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है। प्रियंका को घर का खाना बेहद पसंद है। वो नाश्ते में मक्खन के साथ पराठें या फिर ऑमलेट खाती हैं। वे मानती हैं कि जो मन करे वो खाओ लेकिन ध्यान रहे कि उतनी ही कसरत भी करो।

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शिल्पा शेट्टी को बॉलीवुड में उनकी एक्टिंग के अलावा फिट रहने के लिए भी पहचाना जाता है। शिल्पा नाश्ते में एक कटोरी दलिया औऱ चाय लेती हैं। इसके बाद वे कसरत करती हैं। उससे लौटने के बाद वे प्रोटीन शेक, जो खजूर और आठ किशमिश खाती हैं। दोपहर के खाने में वे घी लगाकर रोटी खाती हैं जिसके साथ वो सब्जी, चिकन और दाल भी दोपहर के खाने में लेती हैं। मीठे में उन्हें कुल्फी या चॉकलेट पसंद है।

shilpa



बिपाशा बसु काफी फिट हैं, उनकी फिटनेस का राज यह भी है कि वो चावल नहीं खातीं। बिपाशा खूब सारा पानी पीती हैं और अच्छा खासा नाश्ता करती हैं। वे फल खाती हैं। उनका खाना हमेशा जैतून के तेल में ही पकता हैं। वे पूड़ी और पराठा नहीं खातीं।

bipasha

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